LEs ateliers Ados/adultes

Les ateliers adultes

Le cours adulte est ouvert à toute personne voulant découvrir les arts du cirque ou aux personnes aillant déjà pratiqués. Durant l’année les adhérents ont la possibilité de pratiquer une ou plusieurs disciplines de cirque selon leurs choix. Le cours est encadré par 2 animateurs ainsi que des intervenants ponctuels extérieure tout au long de l’année.

Le cours est mené de façon à respecter les aptitudes physiques et les envies de chacun. C’est un moment de partage ou les confirmés et débutants pourront partager leurs connaissances dans le domaine du cirque.

Le cours commence par un échauffement collectif avant de passer sur le temps d’atelier et pour finir nous faisons une session étirements tous ensemble. Le but aussi du cours adulte et d’apporter aux adhérents une connaissance de la pratique afin qu’ils puissent être autonome (échauffement, étirement, préparation physique)

 

Bouge ton cirque

Le but du cours « Bouge ton cirque ! » est d’utiliser l’outil du cirque pour travailler sur une remise en forme musculaire mais aussi de mobilité. Nous utilisons les différents agrès de cirque pour effectuer un travail musculaire globale sur le corps. Les disciplines de cirque étant aussi très importantes pour la coordination nous nous en servons pour maintenir à niveau la mobilité. C’est un cours dans un esprit de convivialité pour celles et ceux qui ont envie de pratiquer une activité tonifiante dans la joie et la bonne humeur.

Les Horaires

Atelier Parent / Enfantpetite et moyenne sectionMercredi ou Samedi9h-10h
Galipette 1grande sectionMercredi ou Samedi10h-11h
Galipette 2CP-CE1Mercredi ou Samedi11h-12h
Parcours Salto
Salto 1CE2-CM1Mercredi ou Samedi13h30-14h30
Salto 2CM2-6èmeMercredi ou Samedi14h30-16h
Salto 3à partir de la 5èmeMardi18h30-20h
Parcours Promotions
Palier 1à partir du CE2Mercredi14h30-16h
Palier 2à partir du CM2Mercredi 16h-17h30
Palier 3à partir de la 5èmeMercredi et Vendredi17h30 - 19h30
Palier 4à partir de la 3èmeMercredi et Jeudi17h30 - 19h30
Perfectionnementà partir du LycéeLundi, Mardi et Jeudi17h30 - 19h30
Atelier Adultesdès 17 ansMardi20h - 22h
ou Jeudi19h30 - 21h30
Bouge ton cirquedès 16 ansLundi10h-11h30